esinistan's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2021
ti 28: 274 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,33g
 
7,70g
 
52,94g
- -
on 22: 353 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,54g
 
5,41g
 
43,25g
- -
ti 21: 253 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,54g
 
27,24g
 
8,48g
- -
sø 19: 394 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,56g
 
2,81g
 
78,53g
- -
lø 18: 101 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,01g
 
2,66g
 
18,24g
- -
fr 17: 360 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,50g
 
14,00g
 
53,00g
- -
to 16: 180 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,58g
 
2,22g
 
13,87g
- -
on 15: 306 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,89g
 
20,13g
 
27,78g
- -
ti 14: 84 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,85g
 
1,50g
 
7,41g
- -
ma 13: 374 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,66g
 
7,55g
 
45,63g
- -
sø 12: 207 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,00g
 
11,00g
 
4,80g
- -
to 9: 102 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,52g
 
0,12g
 
0,01g
- -
on 8: 492 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,67g
 
8,30g
 
42,47g
- -
ti 7: 62 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,28g
 
2,30g
 
5,20g
- -
ma 6: 584 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,10g
 
2,90g
 
57,00g
- -
lø 4: 347 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,37g
 
7,49g
 
35,24g
- -
to 2: 370 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,53g
 
4,85g
 
47,04g
- -
on 1: 108 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,62g
 
4,66g
 
12,97g
- -
november 2021
ti 30: 220 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,82g
 
7,92g
 
42,97g
- -
ma 29: 615 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,50g
 
23,54g
 
91,56g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.