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dr.nourat's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

ma 2:

1031 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,01g		91,45g		114,46g

-

-

november 2023

ma 20:

1228 *

94%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,09g		83,93g		116,47g

-

-

sø 19:

985 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,20g		46,68g		77,34g

-

-

lø 18:

1251 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,37g		68,74g		138,12g

-

-

ti 14:

1283 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
72,16g		61,48g		97,37g

-

-

oktober 2023

ma 9:

1009 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,53g		59,70g		129,21g

-

-

juli 2023

ma 31:

1523 *

117%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,62g		87,81g		159,57g

-

-

fr 21:

349 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,36g		15,25g		55,69g

-

-

on 19:

1260 *

97%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,20g		79,38g		116,28g

-

-

ti 18:

1318 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,33g		80,69g		153,58g

-

-

ma 17:

1184 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,33g		78,30g		111,30g

-

-

sø 16:

1247 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,86g		103,66g		122,55g

-

-

lø 15:

1688 *

130%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,64g		74,54g		189,64g

-

-

fr 14:

1280 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,92g		59,43g		158,02g

-

-

to 13:

1459 *

112%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,06g		77,23g		196,53g

-

-

on 12:

1277 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,92g		99,11g		115,16g

-

-

ti 11:

1259 *

97%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,34g		64,09g		193,86g

-

-

ma 10:

1289 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,10g		42,00g		68,40g

-

-

sø 9:

451 *

35%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,59g		32,29g		55,16g

-

-

marts 2023

ti 7:

75 *

6%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
2,25g		7,50g		8,00g

-

-

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