franfont96's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 16: 999 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,10g
 
80,18g
 
102,67g
1592*  593
sø 15: 1104 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,96g
 
119,61g
 
34,97g
2109*  1005
lø 14: 1679 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,94g
 
85,18g
 
190,08g
2299*  620
fr 13: 1571 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,42g
 
151,10g
 
121,04g
1773*  202
to 12: 2048 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,29g
 
147,30g
 
228,27g
1739*  309
on 11: 1500 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,15g
 
130,88g
 
165,23g
2541*  1041
ti 10: 1596 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,42g
 
132,70g
 
158,08g
3033*  1437
ma 9: 1608 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,98g
 
92,72g
 
200,97g
2561*  953
sø 8: 569 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,13g
 
35,49g
 
47,77g
1560*  991
lø 7: 2036 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,30g
 
89,86g
 
217,52g
1724*  312
fr 6: 1910 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,06g
 
133,45g
 
218,19g
2558*  648
to 5: 1495 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,40g
 
111,76g
 
158,21g
2358*  863
on 4: 839 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,07g
 
58,47g
 
46,54g
1621*  782
ti 3: 1659 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,15g
 
111,23g
 
173,29g
3189*  1530
ma 2: 1620 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,70g
 
126,44g
 
180,79g
2060*  440
sø 1: - - 1538* -
august 2024
lø 31: - - 1923* -
fr 30: 1683 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,71g
 
105,89g
 
222,83g
2264*  581
to 29: 1767 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,81g
 
121,37g
 
184,35g
3161*  1394
on 28: 1467 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,51g
 
106,74g
 
143,32g
1990*  523
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.