| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1939 Kal |
|
Madvarer: 1874 Kal |
(Fedt: 89,17g, Protein: 81,18g, Kulhyd.: 188,58g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 48467 Kal |
|
Madvarer: 41238 Kal |
(Fedt: 1961,84g, Protein: 1785,86g, Kulhyd.: 4148,82g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 181 |
|
2
 |
Net. -321 |
|
3
|
Net. -447 |
|
4
|
Net. -214 |
|
5
|
Net. -407 |
|
6
|
Net. -237 |
|
7
|
Net. 26 |
|
8
|
Net. 747 |
|
9
|
Net. -477 |
|
10
|
Net. -371 |
|
11
|
Net. -81 |
|
12
|
Net. -238 |
|
13
|
Net. -273 |
|
14
|
Net. 179 |
|
15
|
Net. 426 |
|
16
|
Net. -342 |
|
17
|
Net. 58 |
|
18
|
Net. -458 |
|
19
|
Net. 62 |
|
20
|
Net. -277 |
|
21
|
Net. 324 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
Net. 503 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (43%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2200 kalorier (20 nov 22)
|
