beşharf's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2021
ma 4: 110 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
fr 1: 88 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,58g
 
3,34g
 
10,91g
- -
december 2020
ti 22: 116 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,96g
 
7,53g
 
6,51g
- -
ma 21: 148 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,18g
 
1,82g
 
36,96g
- -
lø 19: 551 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,40g
 
34,36g
 
47,35g
- -
on 16: 574 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,07g
 
44,34g
 
22,01g
- -
ti 15: 475 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,20g
 
33,81g
 
66,04g
- -
ma 14: 140 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,83g
 
8,42g
 
11,70g
- -
sø 13: 338 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,23g
 
17,77g
 
34,29g
- -
lø 12: 318 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,77g
 
19,95g
 
43,10g
- -
fr 11: 304 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,51g
 
15,90g
 
15,42g
723*  419
to 10: 503 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,35g
 
22,23g
 
72,29g
- -
on 9: 544 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,79g
 
51,89g
 
42,24g
1134*  590
ti 8: 739 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,36g
 
33,08g
 
107,06g
567*  172
ma 7: 585 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,48g
 
23,54g
 
69,36g
1145*  560
sø 6: 557 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,15g
 
43,40g
 
60,83g
- -
lø 5: 483 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,32g
 
34,84g
 
33,65g
- -
fr 4: 599 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,34g
 
24,10g
 
62,40g
863*  264
to 3: 439 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,61g
 
14,54g
 
73,93g
930*  491
on 2: 467 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,23g
 
36,81g
 
20,70g
479*  12
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.