alaa.mahayni's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
ti 7: 1642 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,79g
 
120,07g
 
7,74g
3046*  1404
januar 2024
to 11: 1336 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,99g
 
77,96g
 
20,18g
- -
on 10: 1699 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
144,45g
 
77,55g
 
20,66g
- -
ti 9: 1200 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,01g
 
77,67g
 
20,27g
2231*  1031
ma 8: 1166 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,84g
 
84,99g
 
13,31g
- -
sø 7: 1160 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,67g
 
72,62g
 
15,56g
2708*  1548
lø 6: 1399 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,97g
 
99,82g
 
25,41g
- -
ti 2: 2419 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
178,95g
 
136,58g
 
12,47g
- -
november 2023
to 23: 1715 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
139,12g
 
103,48g
 
17,39g
- -
oktober 2023
on 25: 1654 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,21g
 
101,70g
 
20,56g
- -
ti 24: 1330 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,81g
 
87,46g
 
11,21g
- -
juli 2023
sø 23: 1334 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,18g
 
104,40g
 
11,52g
2708*  1374
ti 11: 1836 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
151,71g
 
144,38g
 
8,65g
- -
ma 10: 1420 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,88g
 
116,41g
 
19,12g
- -
sø 9: 1428 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,12g
 
89,65g
 
15,56g
- -
juni 2023
fr 23: 908 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,79g
 
73,31g
 
15,67g
- -
on 21: 1063 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,25g
 
106,99g
 
12,57g
- -
ma 19: 1422 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,44g
 
99,65g
 
17,34g
- -
sø 18: 1419 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,84g
 
93,87g
 
26,15g
- -
lø 17: 1653 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,43g
 
100,77g
 
20,72g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.