mirian_mendesp's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2023
on 15: 882 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,68g
 
50,40g
 
73,94g
- -
fr 10: 747 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,84g
 
62,61g
 
79,84g
- -
ma 6: 144 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,10g
 
11,47g
 
21,00g
- -
fr 3: 1012 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,37g
 
55,70g
 
102,88g
- -
to 2: 916 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,26g
 
90,96g
 
21,51g
1827*  911
februar 2023
ti 28: 1370 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,50g
 
106,68g
 
79,05g
1793*  423
ma 27: 1472 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,35g
 
110,77g
 
119,92g
- -
fr 24: 1989 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,84g
 
139,15g
 
191,06g
- -
to 23: 1124 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,08g
 
87,21g
 
122,07g
1912*  788
on 22: 1629 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,60g
 
132,44g
 
113,91g
1778*  149
august 2021
ma 23: 142 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,60g
 
16,00g
 
1,60g
- -
lø 7: 752 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,28g
 
55,62g
 
46,44g
- -
to 5: 894 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,29g
 
63,96g
 
56,29g
- -
on 4: 926 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,93g
 
65,41g
 
47,62g
- -
ti 3: 529 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,78g
 
46,68g
 
12,72g
- -
juli 2021
lø 24: 582 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,30g
 
45,98g
 
45,18g
- -
fr 23: 484 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,02g
 
56,60g
 
21,02g
- -
to 22: 204 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,20g
 
14,88g
 
14,14g
- -
on 21: 712 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,98g
 
78,34g
 
34,02g
- -
ti 20: 879 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,98g
 
96,89g
 
65,08g
- -
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