Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
heychiki
Kost Kalender
september 2024
heychiki's Kost Kalender - september 2024
heychiki's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1041 Kal
(
Fedt:
44,19g,
Protein:
61,70g,
Kulhyd.:
109,10g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
11454 Kal
(
Fedt:
486,10g,
Protein:
678,75g,
Kulhyd.:
1200,13g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
1145*
-
2
1247*
-
3
891*
-
4
717*
-
5
1102*
-
6
1166*
-
7
-
-
8
-
-
9
1250*
-
10
446*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1148*
-
19
1131*
-
20
1211*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
52%
af GDA*
(1041 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (37%)
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (23 sep 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
