pkjanu's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2021
ma 15: 1266 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,57g
 
84,21g
 
52,68g
- -
lø 6: 1387 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,36g
 
77,85g
 
67,75g
- -
fr 5: 525 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,71g
 
23,81g
 
50,71g
1910*  1385
on 3: 1095 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,09g
 
82,99g
 
127,44g
- -
ti 2: 877 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,40g
 
56,22g
 
41,72g
1905*  1028
januar 2021
fr 29: 1057 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,33g
 
72,96g
 
99,28g
- -
to 28: 793 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,72g
 
37,37g
 
109,12g
- -
on 27: 1226 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,68g
 
79,53g
 
136,07g
- -
ti 26: 1418 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,01g
 
87,53g
 
147,98g
1943*  525
ma 25: 758 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,06g
 
65,95g
 
88,03g
2121*  1363
sø 24: 1565 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,01g
 
107,70g
 
216,65g
- -
lø 23: 1574 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,58g
 
74,81g
 
246,22g
1851*  277
fr 22: 1544 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,94g
 
138,57g
 
133,71g
1891*  347
to 21: 1447 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,16g
 
116,24g
 
108,61g
- -
on 20: 1057 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,68g
 
112,66g
 
86,18g
- -
ti 19: 1677 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,93g
 
139,34g
 
166,65g
- -
ma 18: 1634 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,95g
 
75,92g
 
193,25g
2402*  768
sø 17: 1417 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,49g
 
116,33g
 
194,87g
1911*  494
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.