DS_1's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
fr 2: 1242 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,91g
 
81,67g
 
165,63g
- -
to 1: 739 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,02g
 
27,90g
 
102,56g
- -
juli 2024
ti 16: 587 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,77g
 
22,83g
 
93,10g
- -
sø 7: 705 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,46g
 
26,15g
 
94,47g
- -
juni 2024
ma 10: 678 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,34g
 
30,16g
 
75,78g
- -
maj 2024
ti 21: 1005 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,95g
 
43,52g
 
138,44g
- -
lø 18: 444 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,44g
 
18,61g
 
65,38g
- -
fr 17: 707 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,67g
 
27,07g
 
79,84g
- -
to 16: 2005 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,74g
 
88,89g
 
288,59g
- -
on 15: 1832 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,11g
 
90,23g
 
242,26g
- -
ti 14: 1201 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,82g
 
68,40g
 
169,14g
- -
ma 13: 1171 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,87g
 
78,15g
 
149,69g
- -
sø 12: 1500 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,88g
 
91,98g
 
209,90g
- -
lø 11: 1630 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,93g
 
75,57g
 
176,49g
- -
fr 10: 1352 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,22g
 
83,94g
 
144,25g
- -
to 9: 1449 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,81g
 
85,00g
 
168,51g
- -
on 8: 1613 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,32g
 
124,34g
 
211,12g
- -
ti 7: 1382 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,43g
 
90,54g
 
225,30g
- -
ma 6: 1261 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,24g
 
69,65g
 
201,57g
- -
sø 5: 1414 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,63g
 
87,95g
 
188,77g
- -
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