sonya%%%%'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
to 22: 170 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,95g
 
4,20g
 
40,80g
- -
juni 2024
to 6: 523 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,16g
 
18,63g
 
47,95g
- -
februar 2024
to 15: 1586 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,18g
 
80,53g
 
96,32g
2142*  556
oktober 2023
on 18: 1870 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,54g
 
62,08g
 
184,66g
2178*  308
ti 17: 1722 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,67g
 
109,72g
 
145,57g
1839*  117
ma 16: 1689 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,77g
 
43,22g
 
230,04g
2347*  658
september 2023
lø 23: 1337 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,76g
 
71,11g
 
177,48g
- -
august 2023
to 31: 1332 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,21g
 
36,21g
 
171,17g
- -
on 30: 1022 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,57g
 
65,03g
 
117,34g
- -
juli 2023
ti 4: 1368 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,93g
 
89,81g
 
107,43g
1998*  630
juni 2023
ti 27: 1014 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,13g
 
51,96g
 
110,82g
- -
lø 3: 1334 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
141,11g
 
102,26g
 
140,67g
- -
marts 2023
to 23: 1551 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,55g
 
44,09g
 
122,69g
- -
to 2: 1419 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,61g
 
62,10g
 
145,61g
- -
on 1: 1505 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,81g
 
51,39g
 
204,65g
- -
februar 2023
on 8: 1151 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,31g
 
54,45g
 
152,36g
- -
ti 7: 1004 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,21g
 
66,30g
 
90,99g
- -
ma 6: 1320 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,71g
 
62,54g
 
165,46g
- -
to 2: 1260 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,35g
 
80,67g
 
152,54g
- -
on 1: 1488 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,94g
 
83,43g
 
105,25g
- -
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