bini311's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
oktober 2021
fr 1: 566 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,26g
 
45,20g
 
28,81g
- -
september 2021
to 30: 1225 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,37g
 
73,53g
 
99,68g
203*  1022
on 29: 1396 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,69g
 
104,82g
 
73,25g
322*  1074
ti 28: - - 300* -
ma 27: 923 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,31g
 
54,16g
 
98,39g
275*  648
sø 26: - - 132* -
lø 25: - - 153* -
fr 24: 563 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,78g
 
31,68g
 
61,90g
97*  466
to 23: 459 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,84g
 
30,42g
 
34,72g
130*  329
on 22: 859 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,24g
 
38,56g
 
90,68g
432*  427
ti 21: - - 237* -
ma 20: - - 248* -
sø 19: 1046 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,01g
 
50,94g
 
75,48g
293*  753
lø 18: - - 376* -
fr 17: 975 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,41g
 
64,47g
 
88,39g
289*  686
to 16: 989 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,69g
 
75,11g
 
49,75g
191*  798
on 15: 1032 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,35g
 
97,09g
 
24,02g
326*  706
ti 14: 975 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,59g
 
70,89g
 
64,62g
216*  759
ma 13: 1134 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,90g
 
75,75g
 
93,22g
240*  894
sø 12: 548 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,32g
 
28,29g
 
33,50g
307*  241
lø 11: 1040 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,68g
 
41,03g
 
113,10g
110*  930
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.