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akashverma21's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

oktober 2021

ti 19:

2092 *

110%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
101,39g		168,69g		133,95g

-

-

ma 18:

1339 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,35g		115,61g		84,34g

-

-

sø 17:

1675 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
101,77g		122,77g		72,11g

-

-

fr 15:

861 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,82g		76,39g		122,86g

-

-

to 14:

1184 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,44g		76,57g		101,26g

-

-

on 13:

1823 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
74,72g		126,25g		177,75g

-

-

ti 12:

1731 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,35g		119,44g		187,14g

-

-

ma 11:

1758 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
76,85g		154,14g		110,94g

2128*

370

sø 10:

864 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,33g		75,09g		107,13g

-

-

lø 9:

1832 *

102%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
66,25g		125,25g		199,76g

-

-

fr 8:

1824 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,62g		128,55g		215,22g

-

-

to 7:

1539 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,63g		113,89g		154,11g

-

-

on 6:

1096 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,60g		69,42g		101,88g

-

-

ti 5:

1578 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,12g		99,71g		187,29g

-

-

ma 4:

1522 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,61g		120,49g		152,14g

-

-

sø 3:

293 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
2,44g		33,41g		36,16g

-

-

lø 2:

472 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,61g		18,30g		34,62g

-

-

fr 1:

1911 *

106%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
79,31g		149,48g		153,23g

-

-

september 2021

to 30:

1669 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,37g		77,63g		195,88g

-

-

on 29:

1567 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,63g		125,90g		163,08g

-

-

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