emanomar986's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2024
lø 15: 307 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,58g
 
39,12g
 
4,65g
45*  262
fr 14: - - 194* -
to 13: - - 321* -
on 12: - - 197* -
ti 11: - - 332* -
ma 10: - - 244* -
sø 9: 746 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,55g
 
41,91g
 
125,43g
254*  492
lø 8: 251 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,77g
 
28,57g
 
27,41g
189*  62
fr 7: 161 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,69g
 
30,38g
 
6,45g
216*  55
to 6: - - 196* -
on 5: 696 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,47g
 
91,50g
 
57,44g
187*  509
ti 4: 382 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,40g
 
53,20g
 
27,84g
141*  241
ma 3: - - 225* -
sø 2: 312 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,86g
 
56,35g
 
19,68g
216*  96
lø 1: 286 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,75g
 
36,12g
 
14,43g
90*  196
maj 2024
fr 31: 171 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,30g
 
8,66g
 
16,58g
123*  48
to 30: 639 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,14g
 
66,85g
 
45,85g
44*  595
on 29: 465 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,00g
 
59,91g
 
28,84g
75*  390
ti 28: 763 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,89g
 
107,58g
 
45,50g
38*  725
ma 27: 146 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,80g
 
8,07g
 
2,43g
59*  87
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.