esm4nur's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2023
ti 20: 1385 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,45g
 
59,02g
 
165,47g
- -
ma 19: 1259 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,48g
 
44,51g
 
136,39g
- -
sø 18: 878 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,95g
 
35,15g
 
55,98g
- -
lø 17: 1267 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,33g
 
40,66g
 
156,67g
- -
fr 16: 1054 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,17g
 
38,98g
 
103,40g
- -
to 15: 1315 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,67g
 
76,35g
 
141,84g
- -
maj 2021
sø 2: 1093 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,45g
 
57,32g
 
132,49g
- -
marts 2021
ma 22: 1479 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,80g
 
46,20g
 
199,32g
- -
sø 21: 1465 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,87g
 
38,15g
 
224,39g
- -
lø 20: 1001 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,13g
 
53,31g
 
120,02g
- -
fr 19: 1017 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,26g
 
57,50g
 
97,99g
2116*  1099
to 18: 1093 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,68g
 
63,45g
 
126,56g
- -
on 17: 1128 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,43g
 
52,32g
 
130,10g
- -
ti 16: 1194 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,85g
 
50,34g
 
125,01g
- -
ma 15: 1247 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,20g
 
59,46g
 
128,17g
- -
sø 14: 1528 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,39g
 
85,90g
 
198,28g
- -
lø 13: 1136 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,48g
 
33,88g
 
117,89g
- -
fr 12: 161 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,73g
 
2,01g
 
8,57g
- -
on 10: 689 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,55g
 
19,52g
 
78,19g
- -
sø 7: 581 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,63g
 
27,63g
 
71,04g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.