| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1816 Kal |
|
Madvarer: 2230 Kal |
(Fedt: 116,03g, Protein: 95,31g, Kulhyd.: 243,68g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 38144 Kal |
|
Madvarer: 42361 Kal |
(Fedt: 2204,59g, Protein: 1810,97g, Kulhyd.: 4629,84g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 1304 |
|
2
|
Net. 1994 |
|
3
|
Net. 1465 |
|
4
 |
Net. -192 |
|
5
|
Net. 1923 |
|
6
|
Net. 153 |
|
7
|
Net. -1158 |
|
8
|
Net. 483 |
|
9
|
Net. -1485 |
|
10
|
Net. 1725 |
|
11
|
Net. 363 |
|
12
|
Net. -1429 |
|
13
|
14
|
15
|
Net. 1202 |
|
16
|
Net. 548 |
|
17
|
Net. 2669 |
|
18
|
Net. -726 |
|
19
|
Net. -1332 |
|
20
|
Net. 220 |
|
21
|
Net. 627 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (44%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2600 kalorier (22 jun 23)
|
