saban.karul's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: 969 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,10g
 
60,58g
 
61,54g
342*  627
fr 20: 2152 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,61g
 
92,68g
 
336,73g
1932*  220
to 19: 561 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,99g
 
5,60g
 
104,53g
1893*  1332
on 18: 1187 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,75g
 
55,80g
 
84,12g
1913*  726
ti 17: 4692 * 180%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
253,18g
 
143,07g
 
468,19g
2023*  2669
ma 16: 2355 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
122,41g
 
145,14g
 
214,28g
1807*  548
sø 15: 2727 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
139,84g
 
105,81g
 
437,31g
1525*  1202
lø 14: - - 1888* -
fr 13: - - 2249* -
to 12: 655 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,74g
 
13,80g
 
89,10g
2084*  1429
on 11: 2306 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
115,90g
 
109,74g
 
250,16g
1943*  363
ti 10: 3706 * 143%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
238,41g
 
168,51g
 
245,40g
1981*  1725
ma 9: 379 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,48g
 
10,72g
 
10,53g
1864*  1485
sø 8: 2004 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,70g
 
107,95g
 
179,33g
1521*  483
lø 7: 785 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,29g
 
24,39g
 
90,63g
1943*  1158
fr 6: 2069 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,73g
 
93,17g
 
243,21g
1916*  153
to 5: 3811 * 147%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
187,18g
 
90,69g
 
436,17g
1888*  1923
on 4: 1787 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,13g
 
133,63g
 
212,34g
1979*  192
ti 3: 3504 * 135%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
172,01g
 
161,24g
 
358,93g
2039*  1465
ma 2: 3831 * 147%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
218,41g
 
160,19g
 
482,87g
1837*  1994
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.