Miguellebre's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 24: 2255 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,06g
 
91,43g
 
291,06g
3469*  1214
ma 23: 1762 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,02g
 
72,66g
 
277,99g
2838*  1076
sø 22: 2570 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,85g
 
80,20g
 
335,41g
2644*  74
lø 21: 3191 * 128%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
121,06g
 
115,07g
 
402,95g
3060*  131
fr 20: 1807 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,97g
 
85,18g
 
253,55g
3062*  1255
to 19: 1673 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,66g
 
92,92g
 
213,66g
2742*  1069
on 18: 2372 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,85g
 
95,66g
 
288,84g
2938*  566
ti 17: 2270 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,92g
 
121,72g
 
248,95g
2952*  682
ma 16: 2020 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,02g
 
128,73g
 
221,47g
2624*  604
sø 15: 3526 * 141%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
134,75g
 
158,31g
 
426,78g
3048*  478
lø 14: 2186 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,61g
 
107,43g
 
287,98g
2902*  716
fr 13: 2024 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,36g
 
129,32g
 
240,01g
2970*  946
to 12: 2292 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,22g
 
122,46g
 
297,98g
3131*  839
on 11: 2397 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,00g
 
163,13g
 
257,19g
2814*  417
ti 10: 2183 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,73g
 
102,76g
 
325,77g
3362*  1179
ma 9: 2126 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,15g
 
103,82g
 
264,12g
2872*  746
sø 8: 1959 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,48g
 
65,84g
 
267,64g
2643*  684
lø 7: 2888 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,91g
 
159,89g
 
312,42g
3838*  950
fr 6: 3127 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,13g
 
132,25g
 
359,27g
3754*  627
to 5: 2071 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,20g
 
136,95g
 
230,31g
3536*  1465
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.