MaverickMackem's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 28: 2868 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,67g
 
91,70g
 
153,62g
- -
fr 27: 1468 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,73g
 
55,36g
 
194,40g
3059*  1591
to 26: 1824 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,67g
 
106,34g
 
225,75g
3550*  1726
on 25: 1406 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,13g
 
82,66g
 
175,59g
3440*  2034
ti 24: 1498 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,91g
 
99,22g
 
196,88g
3293*  1795
ma 23: 1368 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,57g
 
93,71g
 
182,56g
3859*  2491
sø 22: 2217 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
117,97g
 
80,09g
 
202,68g
3302*  1085
lø 21: 1663 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,06g
 
56,64g
 
233,51g
- -
fr 20: 1829 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,10g
 
77,50g
 
268,93g
- -
to 19: 1415 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,54g
 
68,57g
 
198,40g
3149*  1734
on 18: 1228 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,49g
 
54,67g
 
189,65g
3201*  1973
ti 17: 1831 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,88g
 
133,22g
 
176,03g
3030*  1199
ma 16: 1267 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,94g
 
70,40g
 
184,16g
- -
sø 15: 2195 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,80g
 
74,76g
 
227,46g
- -
lø 14: 4388 * 183%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
169,34g
 
102,27g
 
308,29g
- -
fr 13: 1339 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,00g
 
58,49g
 
196,85g
- -
to 12: 1356 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,44g
 
77,55g
 
206,78g
- -
on 11: 1384 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,24g
 
57,66g
 
236,90g
- -
ti 10: 1536 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,31g
 
90,43g
 
193,44g
- -
ma 9: 1733 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,74g
 
124,77g
 
240,75g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.