KirBloo's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2023
ti 14: 1272 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,38g
 
156,54g
 
12,09g
- -
marts 2021
ti 23: 558 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,89g
 
54,65g
 
36,76g
- -
ma 22: 1075 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,23g
 
64,67g
 
119,78g
- -
fr 19: 1768 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,25g
 
86,47g
 
194,34g
2311*  543
to 18: 1566 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,12g
 
109,89g
 
137,57g
2311*  745
on 17: 1915 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,27g
 
167,37g
 
139,76g
- -
ti 16: 1720 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,60g
 
145,68g
 
120,43g
- -
ma 15: 1651 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,70g
 
153,38g
 
126,68g
2184*  533
sø 14: 1592 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,75g
 
135,93g
 
75,05g
- -
lø 13: 1686 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,86g
 
100,06g
 
184,83g
- -
fr 12: 1916 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,03g
 
176,27g
 
133,39g
2322*  406
to 11: 1360 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,19g
 
146,83g
 
123,55g
2322*  962
on 10: 1619 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,25g
 
172,27g
 
93,30g
- -
ti 9: 1633 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,88g
 
162,51g
 
70,43g
2200*  567
ma 8: 1539 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,37g
 
142,46g
 
85,64g
2322*  783
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