mishamir's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1734 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,87g
 
73,41g
 
135,39g
547*  1187
to 19: 2398 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
142,47g
 
82,79g
 
181,37g
3057*  659
on 18: 2394 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,84g
 
79,00g
 
321,23g
1718*  676
ti 17: 2398 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,04g
 
90,78g
 
334,03g
1792*  606
ma 16: 2388 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,01g
 
63,72g
 
336,59g
2686*  298
sø 15: 6469 * 270%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
278,25g
 
224,24g
 
791,37g
2683*  3786
lø 14: 2356 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,26g
 
64,54g
 
352,44g
2985*  629
fr 13: 2395 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,73g
 
102,89g
 
231,26g
2404*  9
to 12: 2384 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,15g
 
56,44g
 
368,53g
2046*  338
on 11: 2356 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
123,02g
 
101,00g
 
210,93g
2590*  234
ti 10: 2394 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,02g
 
125,50g
 
249,79g
2393*  1
ma 9: 2394 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
122,42g
 
129,80g
 
192,97g
2312*  82
sø 8: 4938 * 206%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
208,86g
 
292,35g
 
480,52g
2107*  2831
lø 7: 2375 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,89g
 
88,89g
 
292,31g
1938*  437
fr 6: 2387 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,99g
 
62,25g
 
312,07g
1924*  463
to 5: 2400 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,68g
 
70,80g
 
285,91g
1859*  541
on 4: 2391 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,66g
 
89,53g
 
286,97g
1852*  539
ti 3: 2384 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
126,25g
 
75,71g
 
235,81g
2107*  277
ma 2: 2394 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,29g
 
85,17g
 
353,20g
2309*  85
sø 1: 4919 * 205%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
179,81g
 
214,84g
 
626,48g
1805*  3114
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.