| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 329 Kal |
|
Madvarer: 528 Kal |
(Fedt: 15,82g, Protein: 38,51g, Kulhyd.: 50,54g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 5268 Kal |
|
Madvarer: 4220 Kal |
(Fedt: 126,55g, Protein: 308,11g, Kulhyd.: 404,34g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 53 |
|
|
2
|
3
|
4
|
Net. 20 |
|
5
|
Net. 67 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Net. 200 |
|
12
|
Net. 322 |
|
13
|
Net. 243 |
|
14
|
15
|
Net. 145 |
|
16
|
Net. 536 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (29%)
Protein (31%)
|
|
*Baseret på en GDA af 800 kalorier (28 feb 24)
|
