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nayara.2021's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

marts 2023

ma 27:

602 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,59g		61,10g		40,49g

-

-

ti 14:

836 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,19g		36,89g		91,37g

-

-

on 8:

950 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,25g		53,01g		83,50g

-

-

ti 7:

1098 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,55g		42,16g		124,82g

-

-

ma 6:

666 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,24g		55,37g		29,39g

-

-

januar 2023

ti 24:

791 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,80g		68,60g		50,82g

-

-

ma 23:

1125 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,70g		67,07g		155,86g

-

-

fr 20:

662 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,79g		42,87g		101,28g

-

-

to 19:

1269 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,31g		61,42g		169,81g

-

-

on 18:

1294 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,15g		64,77g		144,22g

-

-

ti 17:

1306 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,52g		73,82g		154,92g

-

-

ma 16:

1201 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,43g		73,76g		144,75g

-

-

lø 14:

594 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,37g		35,43g		83,82g

-

-

fr 13:

1497 *

115%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,44g		79,01g		176,81g

-

-

to 12:

1144 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,12g		70,65g		107,48g

-

-

on 11:

1237 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,82g		59,96g		155,53g

-

-

ti 10:

1067 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,41g		58,69g		111,21g

-

-

ma 9:

588 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,13g		38,45g		38,84g

-

-

november 2022

ma 14:

892 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,66g		71,45g		106,00g

-

-

fr 11:

402 *

31%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,18g		19,64g		23,08g

-

-

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