mahmoud hassouna's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2021
to 27: 1883 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,98g
 
58,15g
 
226,33g
- -
on 26: 2046 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,53g
 
134,63g
 
174,41g
- -
ti 25: 1397 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,33g
 
62,75g
 
164,62g
- -
ma 24: 2646 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
132,69g
 
101,05g
 
494,76g
- -
sø 23: 2465 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
212,50g
 
169,61g
 
1941,59g
- -
lø 22: 1334 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,13g
 
97,65g
 
976,50g
- -
fr 21: 1957 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,53g
 
115,07g
 
256,55g
- -
to 20: 1708 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,78g
 
89,89g
 
213,28g
- -
on 19: 2909 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,16g
 
131,28g
 
298,97g
- -
ti 18: 2096 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,70g
 
166,50g
 
244,96g
- -
ma 17: 2181 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,90g
 
171,14g
 
274,05g
- -
sø 16: 2225 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,10g
 
168,78g
 
209,89g
- -
lø 15: 3519 * 160%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
181,68g
 
225,10g
 
435,12g
- -
fr 14: 2009 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,86g
 
138,08g
 
275,87g
- -
to 13: 1488 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,77g
 
119,17g
 
213,12g
- -
on 12: 2000 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,23g
 
105,42g
 
270,07g
- -
ti 11: 1785 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,31g
 
138,35g
 
190,53g
- -
ma 10: 1597 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,02g
 
123,05g
 
182,04g
- -
sø 9: 2210 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,77g
 
133,63g
 
264,52g
- -
lø 8: 1933 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,64g
 
150,17g
 
245,97g
- -
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