luizahbr's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 16: 1487 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,67g
 
104,77g
 
180,93g
2339*  852
sø 15: 1746 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,45g
 
112,36g
 
182,08g
2681*  935
lø 14: 1906 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,63g
 
131,46g
 
232,40g
2912*  1006
fr 13: 1624 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,38g
 
110,81g
 
184,66g
2501*  877
to 12: 1858 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,00g
 
126,46g
 
197,33g
2797*  939
on 11: 1875 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,41g
 
142,41g
 
219,86g
2696*  821
ti 10: 1790 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,73g
 
117,31g
 
207,59g
2614*  824
ma 9: 1793 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,87g
 
122,77g
 
167,61g
2532*  739
sø 8: 1664 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,89g
 
135,68g
 
130,98g
2359*  695
lø 7: 1754 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,42g
 
127,00g
 
237,32g
2451*  697
fr 6: 1821 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,15g
 
112,96g
 
205,15g
2529*  708
to 5: 1493 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,48g
 
67,89g
 
157,70g
2587*  1094
on 4: 1412 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,86g
 
102,63g
 
136,59g
2507*  1095
ti 3: 1680 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,84g
 
149,17g
 
168,90g
2620*  940
ma 2: 1869 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,37g
 
125,60g
 
178,20g
2526*  657
sø 1: 1664 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,22g
 
124,09g
 
203,39g
2685*  1021
august 2024
lø 31: 1813 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,50g
 
110,14g
 
197,59g
2508*  695
fr 30: 1628 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,35g
 
107,24g
 
165,75g
2048*  420
to 29: 1805 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,83g
 
118,54g
 
217,36g
2416*  611
on 28: 1762 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,70g
 
134,71g
 
199,94g
2430*  668
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.