Melnene's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2021
ma 17: 1436 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,54g
 
58,81g
 
162,60g
4192*  2756
lø 15: 91 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
2,91g
 
13,54g
- -
fr 14: 496 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,00g
 
37,25g
 
45,60g
- -
on 12: 1308 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,35g
 
22,29g
 
208,26g
3384*  2076
ti 11: 729 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,60g
 
76,54g
 
75,98g
3109*  2380
ma 10: 813 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,44g
 
53,49g
 
82,88g
- -
sø 9: 1234 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,20g
 
61,39g
 
152,61g
2951*  1717
lø 8: 1230 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,10g
 
54,68g
 
93,65g
- -
fr 7: 1045 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,09g
 
70,47g
 
41,24g
2967*  1922
to 6: 1181 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,81g
 
72,13g
 
64,87g
- -
on 5: 735 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,02g
 
12,69g
 
145,91g
- -
ti 4: 1205 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,09g
 
91,96g
 
93,33g
3044*  1839
ma 3: 780 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,63g
 
31,49g
 
86,22g
- -
sø 2: 1370 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,81g
 
55,65g
 
151,55g
- -
lø 1: 1529 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,28g
 
37,78g
 
169,26g
- -
april 2021
fr 30: 1010 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,30g
 
37,33g
 
137,09g
3065*  2055
to 29: 1243 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,36g
 
43,72g
 
146,09g
3070*  1827
on 28: 1514 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,93g
 
73,52g
 
189,67g
3142*  1628
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.