| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2484 Kal |
|
Madvarer: 770 Kal |
(Fedt: 29,97g, Protein: 15,36g, Kulhyd.: 115,50g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 4967 Kal |
|
Madvarer: 3079 Kal |
(Fedt: 119,87g, Protein: 61,44g, Kulhyd.: 461,99g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. -883 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Net. -1569 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (58%)
Fedt (34%)
Protein (8%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (22 aug 24)
|
