Lexa8's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 6: 156 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,25g
 
6,25g
 
1,15g
- -
august 2024
fr 23: 242 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,69g
 
3,49g
 
40,05g
- -
ma 19: 140 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,00g
 
25,00g
 
7,20g
- -
fr 16: 194 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,93g
 
2,36g
 
30,28g
- -
on 14: 152 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
ti 13: 290 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,18g
 
6,03g
 
66,60g
- -
lø 10: 234 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,84g
 
31,89g
 
6,40g
- -
ti 6: 1551 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,49g
 
92,34g
 
105,32g
- -
ma 5: 824 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,69g
 
39,48g
 
93,58g
- -
juli 2024
on 31: 1402 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,30g
 
102,15g
 
141,08g
- -
ti 30: 1615 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,15g
 
108,07g
 
129,10g
- -
sø 28: 639 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,10g
 
35,33g
 
62,59g
- -
fr 26: 97 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,06g
 
2,01g
 
22,20g
- -
to 25: 1829 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,07g
 
136,47g
 
106,68g
- -
on 24: 1477 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,63g
 
59,23g
 
137,07g
- -
ti 23: 1510 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,05g
 
43,58g
 
181,44g
- -
ma 22: 1382 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,90g
 
96,12g
 
137,90g
- -
lø 20: 1191 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,64g
 
58,81g
 
109,46g
- -
fr 19: 1734 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,04g
 
102,98g
 
172,43g
- -
to 18: 1825 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,96g
 
120,00g
 
140,13g
- -
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