hopeonscale's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2021
ti 6: 787 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,72g
 
23,90g
 
134,55g
- -
ma 5: 1172 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,64g
 
61,70g
 
160,93g
- -
sø 4: 813 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,53g
 
36,39g
 
114,29g
- -
lø 3: 660 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,57g
 
42,37g
 
86,02g
- -
juni 2021
ti 22: 147 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,22g
 
7,62g
 
22,98g
- -
ma 21: 902 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,26g
 
47,66g
 
121,08g
- -
fr 18: 412 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,80g
 
6,00g
 
60,00g
- -
to 17: 848 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,47g
 
40,97g
 
113,51g
- -
on 16: 327 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,17g
 
7,69g
 
50,06g
- -
ti 15: 1230 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,60g
 
80,17g
 
131,76g
- -
ma 14: 1459 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,76g
 
99,27g
 
180,87g
- -
to 10: 433 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,76g
 
25,34g
 
54,65g
- -
maj 2021
ma 31: 1784 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,18g
 
47,49g
 
239,35g
- -
sø 30: 870 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,66g
 
44,49g
 
88,39g
1839*  969
lø 29: 647 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,17g
 
54,37g
 
41,59g
1513*  866
fr 28: 824 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,93g
 
49,11g
 
116,57g
1774*  950
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.