- NAZIM -'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 660 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,27g
 
72,15g
 
68,51g
- -
to 19: 1784 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,14g
 
142,75g
 
182,21g
2893*  1109
on 18: 1681 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,76g
 
134,54g
 
188,20g
3129*  1448
ti 17: 1977 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,48g
 
128,45g
 
256,94g
2246*  269
ma 16: 1682 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,49g
 
125,34g
 
215,83g
2759*  1077
sø 15: 2162 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,68g
 
109,96g
 
245,69g
1909*  253
lø 14: 403 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,67g
 
31,20g
 
58,86g
3877*  3474
fr 13: 2543 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,48g
 
150,94g
 
290,43g
3001*  458
to 12: 1754 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,76g
 
114,49g
 
245,46g
3214*  1460
on 11: 1697 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,25g
 
122,49g
 
184,77g
2170*  473
ti 10: 1723 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,75g
 
145,53g
 
202,11g
3261*  1538
ma 9: 2955 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,15g
 
174,98g
 
324,25g
3182*  227
sø 8: 477 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,15g
 
40,23g
 
64,25g
3757*  3280
lø 7: 1862 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,74g
 
132,04g
 
245,25g
2293*  431
fr 6: 1542 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,04g
 
114,70g
 
197,44g
3256*  1714
to 5: 1803 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,22g
 
135,52g
 
241,52g
3086*  1283
on 4: 1213 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,10g
 
128,07g
 
127,33g
3143*  1930
ti 3: 1850 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,14g
 
129,75g
 
235,39g
2798*  948
ma 2: 1875 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,65g
 
125,95g
 
269,70g
3003*  1128
sø 1: 1856 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,76g
 
130,48g
 
262,63g
3307*  1451
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.