st79st's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
ma 8: 1263 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,79g
 
61,48g
 
98,51g
- -
juni 2024
sø 23: 719 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,71g
 
48,89g
 
39,92g
- -
fr 21: 483 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,90g
 
16,24g
 
34,70g
- -
to 20: 941 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,85g
 
102,11g
 
19,61g
- -
ma 17: 683 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,44g
 
57,19g
 
14,12g
- -
ti 11: 646 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,76g
 
23,28g
 
98,14g
- -
ma 10: 684 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,06g
 
27,58g
 
31,14g
- -
sø 9: 862 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,81g
 
84,93g
 
76,04g
793*  69
lø 8: 821 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,32g
 
32,12g
 
113,06g
3545*  2724
fr 7: 166 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,77g
 
6,87g
 
13,56g
3465*  3299
to 6: 1465 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,17g
 
64,07g
 
42,80g
3264*  1799
on 5: 1779 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,32g
 
75,86g
 
178,86g
3378*  1599
ti 4: 1399 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,23g
 
123,65g
 
57,12g
3380*  1981
ma 3: 1836 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,83g
 
96,83g
 
142,60g
3595*  1759
sø 2: - - 2741* -
lø 1: - - 3049* -
maj 2024
fr 31: 629 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,77g
 
32,69g
 
33,50g
3263*  2634
to 30: - - 2531* -
on 29: - - 3768* -
ti 28: 154 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,77g
 
6,69g
 
9,50g
2973*  2819
ma 27: 909 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,29g
 
25,46g
 
114,54g
3444*  2535
sø 26: - - 4256* -
lø 25: - - 3026* -
fr 24: - - 3478* -
to 23: 717 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,65g
 
40,44g
 
53,20g
3358*  2641
on 22: 1261 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,83g
 
90,11g
 
68,15g
3339*  2078
ti 21: 1315 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,21g
 
18,09g
 
138,72g
3509*  2194
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.