emresgltc's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
juli 2024
fr 26: 1218 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,46g
 
48,07g
 
154,64g
3319*  2101
to 25: 1751 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,87g
 
98,95g
 
224,86g
3499*  1748
on 24: 1714 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,59g
 
70,04g
 
217,80g
2622*  908
ti 23: 1913 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,04g
 
88,52g
 
218,62g
3323*  1410
april 2024
lø 6: 771 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,25g
 
29,18g
 
112,94g
- -
oktober 2023
ti 17: 1306 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,00g
 
53,13g
 
143,07g
3537*  2231
ma 16: 709 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,95g
 
45,22g
 
73,36g
3333*  2624
juni 2023
to 22: 940 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,12g
 
45,27g
 
66,36g
3083*  2143
on 21: 1028 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,96g
 
47,28g
 
113,89g
- -
ti 20: 1320 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,91g
 
50,53g
 
192,47g
3115*  1795
ma 19: 845 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,98g
 
45,51g
 
83,56g
2621*  1776
sø 18: 1544 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,78g
 
49,08g
 
206,90g
2955*  1411
fr 2: 1704 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,45g
 
89,77g
 
233,52g
- -
to 1: 917 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,91g
 
36,89g
 
121,37g
2712*  1795
maj 2023
on 31: 1084 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,40g
 
45,56g
 
142,28g
3316*  2232
ti 30: 1214 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,47g
 
126,95g
 
69,59g
2696*  1482
ma 29: 1638 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,57g
 
82,57g
 
223,55g
3626*  1988
sø 28: 2005 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,60g
 
76,37g
 
240,44g
2912*  907
september 2022
sø 11: 1599 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,54g
 
80,51g
 
158,29g
2663*  1064
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.