elliifsarii's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
sø 7: - - 409* -
lø 6: 508 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,08g
 
47,02g
 
44,66g
1747*  1239
fr 5: 1475 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,06g
 
105,38g
 
136,07g
2323*  848
to 4: 1527 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,66g
 
95,21g
 
158,83g
2034*  507
on 3: 2313 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
103,29g
 
168,27g
 
175,09g
2130*  183
ti 2: 1711 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,32g
 
122,41g
 
156,63g
2291*  580
ma 1: 927 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,68g
 
48,80g
 
64,75g
1858*  931
marts 2024
sø 31: 1607 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,58g
 
88,22g
 
194,75g
1779*  172
lø 30: 601 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,49g
 
34,20g
 
160,96g
1743*  1142
fr 29: 1125 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,47g
 
80,99g
 
40,87g
1926*  801
to 28: 1809 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,66g
 
140,97g
 
177,55g
2364*  555
on 27: 1973 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,71g
 
126,14g
 
221,44g
1796*  177
ti 26: 1916 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,78g
 
142,71g
 
169,46g
2285*  369
ma 25: 1339 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,38g
 
80,07g
 
139,01g
2244*  905
sø 24: 1483 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,11g
 
73,44g
 
150,73g
- -
lø 23: 1843 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,80g
 
88,68g
 
241,36g
- -
fr 22: 2359 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,33g
 
114,11g
 
319,36g
- -
to 21: 1422 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,73g
 
73,45g
 
126,99g
- -
on 20: 2067 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,28g
 
107,67g
 
214,53g
- -
ti 19: 637 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,47g
 
51,39g
 
71,45g
1502*  865
sø 3: 359 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,05g
 
7,01g
 
55,31g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.