aleks280169's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2021
sø 22: - - 1426* -
lø 21: 388 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,87g
 
20,89g
 
29,49g
1877*  1489
fr 20: 2166 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,63g
 
79,44g
 
214,02g
1934*  232
to 19: 629 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,44g
 
21,93g
 
80,30g
1901*  1272
on 18: 1952 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,82g
 
59,24g
 
195,27g
1906*  46
ti 17: - - 1973* -
ma 16: 2298 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,75g
 
75,60g
 
230,43g
2065*  233
sø 15: 2089 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,12g
 
94,75g
 
241,38g
1834*  255
lø 14: 1793 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,99g
 
77,84g
 
213,64g
2156*  363
fr 13: 2382 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,34g
 
99,41g
 
324,30g
1817*  565
to 12: 1321 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,43g
 
53,22g
 
180,79g
2001*  680
on 11: 1506 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,43g
 
47,22g
 
191,72g
2158*  652
ti 10: 388 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,87g
 
20,89g
 
29,49g
2028*  1640
ma 9: - - 1931* -
sø 8: - - 1853* -
lø 7: 1866 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,84g
 
63,64g
 
226,87g
1743*  123
fr 6: 2820 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
143,75g
 
90,42g
 
312,81g
1793*  1027
to 5: 2757 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
130,98g
 
85,34g
 
337,09g
1925*  832
on 4: 1827 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,73g
 
55,79g
 
284,08g
1736*  91
ti 3: 388 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,87g
 
20,89g
 
29,49g
1742*  1354
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.