| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1714 Kal |
|
Madvarer: 1232 Kal |
(Fedt: 58,80g, Protein: 52,79g, Kulhyd.: 122,05g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 46280 Kal |
|
Madvarer: 32043 Kal |
(Fedt: 1528,78g, Protein: 1372,58g, Kulhyd.: 3173,22g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -151 |
|
|
2
|
3
|
Net. -355 |
|
4
|
Net. -332 |
|
5
|
Net. -1139 |
|
6
 |
Net. 410 |
|
7
|
Net. 363 |
|
8
|
Net. -625 |
|
9
|
Net. 56 |
|
10
|
Net. -1260 |
|
11
|
Net. -620 |
|
12
|
Net. -279 |
|
13
|
Net. -1348 |
|
14
|
Net. -1435 |
|
15
|
Net. -45 |
|
16
|
Net. -461 |
|
17
|
Net. -289 |
|
18
|
Net. -396 |
|
19
|
Net. -384 |
|
20
|
Net. -338 |
|
21
|
Net. -435 |
|
22
|
Net. -469 |
|
23
|
Net. -233 |
|
24
|
Net. -423 |
|
25
|
Net. -978 |
|
26
|
Net. -607 |
|
27
|
Net. -474 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (43%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (25 jun 22)
|
