bandac3012's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2023
on 21: 155 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,25g
 
6,50g
 
24,50g
- -
marts 2022
ma 7: 326 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,64g
 
8,64g
 
57,12g
- -
fr 4: 1337 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,66g
 
53,07g
 
234,71g
300*  1037
to 3: 554 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,24g
 
11,69g
 
101,98g
- -
on 2: 1105 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,04g
 
84,06g
 
124,23g
219*  886
februar 2022
ma 21: 703 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,82g
 
35,22g
 
63,15g
- -
to 17: 304 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,53g
 
10,95g
 
32,84g
- -
ti 15: 1243 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,33g
 
74,61g
 
108,43g
- -
ma 14: 1236 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,91g
 
56,91g
 
130,52g
- -
sø 13: 1369 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,88g
 
67,36g
 
145,53g
- -
lø 12: 1102 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,42g
 
53,23g
 
118,92g
- -
fr 4: - - 1597* -
to 3: 1164 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,33g
 
49,36g
 
100,92g
1588*  424
on 2: 218 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,89g
 
9,68g
 
35,92g
1765*  1547
ti 1: 1167 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,26g
 
44,28g
 
116,52g
1605*  438
januar 2022
ma 31: - - 1657* -
sø 30: - - 1588* -
lø 29: - - 1588* -
fr 28: - - 1602* -
to 27: - - 1588* -
on 26: 60 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,02g
 
0,08g
 
15,02g
1603*  1543
ti 25: - - 1685* -
ma 24: - - 1615* -
sø 23: - - 1596* -
lø 22: 1429 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,76g
 
66,42g
 
186,74g
1588*  159
fr 21: - - 1613* -
to 20: 560 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,13g
 
14,04g
 
69,30g
1598*  1038
on 19: - - 1619* -
ti 18: - - 1588* -
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