| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2536 Kal |
|
Madvarer: 921 Kal |
(Fedt: 40,06g, Protein: 89,39g, Kulhyd.: 47,89g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 50725 Kal |
|
Madvarer: 6447 Kal |
(Fedt: 280,43g, Protein: 625,72g, Kulhyd.: 335,25g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 |
Net. -643 |
|
14
|
Net. -1010 |
|
15
|
16
|
Net. -2635 |
|
17
|
Net. -1139 |
|
18
|
Net. -2199 |
|
19
|
Net. -3269 |
|
20
|
Net. -584 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (21%)
Fedt (40%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (14 jul 23)
|
