| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1699 Kal |
|
Madvarer: 1598 Kal |
(Fedt: 62,70g, Protein: 48,08g, Kulhyd.: 210,72g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 6795 Kal |
|
Madvarer: 15976 Kal |
(Fedt: 626,95g, Protein: 480,76g, Kulhyd.: 2107,23g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. 654 |
|
3
|
Net. 145 |
|
4
|
Net. 469 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Net. 20 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (53%)
Fedt (35%)
Protein (12%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (28 aug 24)
|
