| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3710 Kal |
|
Madvarer: 931 Kal |
(Fedt: 34,29g, Protein: 55,96g, Kulhyd.: 101,51g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 59367 Kal |
|
Madvarer: 8381 Kal |
(Fedt: 308,57g, Protein: 503,66g, Kulhyd.: 913,57g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -2350 |
|
3
|
4
|
Net. -2866 |
|
5
|
Net. -3790 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Net. -1976 |
|
10
|
Net. -1930 |
|
11
|
Net. -1760 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Net. -2655 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (33%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (23 jul 22)
|
