ALFIRA1986's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2022
sø 28: 827 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,78g
 
51,13g
 
75,95g
- -
to 25: 596 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,81g
 
47,42g
 
60,59g
- -
sø 21: 1740 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,88g
 
93,04g
 
198,56g
- -
on 17: 653 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,21g
 
42,69g
 
41,02g
- -
ti 16: 1163 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,41g
 
92,69g
 
109,69g
- -
juli 2022
lø 2: 229 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,00g
 
14,18g
 
24,37g
- -
juni 2022
to 30: 1564 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,06g
 
129,63g
 
111,12g
- -
ma 27: 1940 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,77g
 
97,66g
 
247,22g
- -
fr 24: 1353 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,67g
 
96,27g
 
91,58g
- -
to 23: 980 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,43g
 
54,16g
 
136,18g
- -
ti 14: 1459 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,59g
 
62,15g
 
147,52g
- -
lø 11: 286 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,90g
 
15,07g
 
18,70g
- -
to 9: 660 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,10g
 
22,61g
 
54,37g
- -
on 8: 1302 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,95g
 
93,86g
 
145,19g
- -
ti 7: 2105 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,76g
 
82,37g
 
197,66g
- -
sø 5: 2189 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,94g
 
88,06g
 
207,56g
- -
lø 4: 1708 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,18g
 
89,30g
 
150,59g
- -
fr 3: 1589 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,79g
 
151,05g
 
104,86g
- -
to 2: 1064 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,44g
 
59,68g
 
113,04g
- -
on 1: 1176 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,07g
 
70,19g
 
116,78g
- -
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