nrhkw's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2023
sø 2: 378 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,00g
 
8,38g
 
52,00g
- -
september 2022
to 8: 209 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,63g
 
2,37g
 
54,10g
- -
sø 4: 210 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
august 2022
ma 22: - - 1613* -
ma 15: 272 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,94g
 
3,80g
 
69,29g
- -
maj 2022
ti 10: 293 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,40g
 
16,15g
 
30,67g
- -
ma 9: 146 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,71g
 
8,00g
 
15,30g
- -
on 4: 117 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,42g
 
8,40g
 
10,02g
- -
december 2021
lø 4: 249 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,87g
 
3,26g
 
63,36g
- -
to 2: 285 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,64g
 
26,05g
 
29,49g
- -
on 1: 239 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,66g
 
25,62g
 
17,67g
- -
november 2021
to 25: 152 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,62g
 
6,62g
 
21,96g
- -
ti 23: 390 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,34g
 
15,26g
 
71,81g
- -
fr 19: 272 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,94g
 
3,80g
 
69,29g
- -
fr 12: 241 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,69g
 
12,32g
 
27,94g
- -
oktober 2021
fr 22: 64 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,70g
 
5,78g
 
1,89g
- -
lø 16: 495 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,52g
 
22,27g
 
72,12g
- -
on 13: 326 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,99g
 
26,43g
 
38,96g
- -
ti 12: 504 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,31g
 
33,89g
 
72,20g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.