Era4ka.'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 3: 488 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,60g
 
26,56g
 
41,93g
- -
sø 1: 774 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,04g
 
87,20g
 
54,63g
- -
august 2024
lø 31: 1021 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,19g
 
62,13g
 
141,00g
- -
to 29: 889 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,21g
 
48,94g
 
105,62g
- -
ti 27: 178 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,49g
 
4,38g
 
9,02g
- -
ma 26: 854 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,36g
 
30,13g
 
127,28g
- -
on 21: 651 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,24g
 
29,88g
 
77,32g
- -
ti 20: 655 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,28g
 
26,78g
 
66,08g
- -
ma 19: 11310 * 539%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
444,40g
 
206,10g
 
783,70g
- -
to 15: 815 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,88g
 
27,02g
 
62,75g
- -
on 14: 824 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,23g
 
37,44g
 
50,54g
- -
fr 9: 601 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,00g
 
59,50g
 
51,90g
- -
to 8: 933 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,00g
 
52,29g
 
42,74g
- -
ti 6: 526 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,00g
 
18,29g
 
18,74g
- -
ma 5: 837 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,92g
 
41,90g
 
107,22g
- -
fr 2: 785 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,90g
 
56,57g
 
66,44g
- -
juli 2024
on 31: 710 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,41g
 
61,34g
 
84,12g
- -
ti 30: 1201 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,96g
 
48,80g
 
178,41g
- -
lø 27: 904 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,14g
 
84,01g
 
49,26g
- -
to 25: 1217 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,07g
 
46,45g
 
93,61g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.