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Fernando Peres🏋🏻‍♀️'s Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

ma 23:

1475 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,11g		62,87g		181,34g

-

-

sø 22:

765 *

32%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,20g		24,02g		91,45g

-

-

lø 21:

3073 *

128%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
139,50g		104,44g		350,32g

-

-

fr 20:

2491 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
85,86g		143,51g		276,18g

-

-

to 19:

1499 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,00g		106,87g		168,74g

-

-

on 18:

2890 *

120%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
71,09g		164,85g		392,49g

-

-

ti 17:

2491 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,03g		145,86g		351,87g

-

-

ma 16:

2106 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
88,38g		78,25g		250,52g

-

-

sø 15:

1080 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,42g		46,95g		185,87g

-

-

lø 14:

2502 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
71,94g		162,84g		295,27g

-

-

fr 13:

1633 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,92g		116,76g		201,74g

-

-

to 12:

2375 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
75,12g		132,04g		286,51g

-

-

on 11:

2390 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,72g		126,02g		340,46g

-

-

ti 10:

2266 *

94%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,35g		121,46g		340,15g

-

-

ma 9:

3188 *

133%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
97,12g		163,69g		411,67g

-

-

sø 8:

86 *

4%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
1,50g		1,00g		17,00g

-

-

lø 7:

793 *

33%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,11g		29,54g		132,56g

-

-

fr 6:

1301 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,86g		75,32g		151,25g

-

-

to 5:

2614 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
65,37g		134,46g		370,07g

-

-

on 4:

2558 *

107%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
70,25g		144,58g		339,03g

-

-

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