Werner@87's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2023
fr 23: 1632 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,77g
 
27,13g
 
217,05g
- -
to 22: 1361 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,15g
 
38,50g
 
226,57g
- -
on 21: 1372 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,62g
 
43,87g
 
213,79g
- -
ma 19: 881 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,43g
 
24,13g
 
165,26g
- -
maj 2023
on 3: 482 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,88g
 
57,64g
 
55,68g
- -
marts 2023
to 30: 552 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,92g
 
11,34g
 
112,82g
- -
februar 2023
on 8: - - 1972* -
ti 7: - - 2984* -
ma 6: - - 3277* -
sø 5: - - 2005* -
lø 4: - - 2447* -
fr 3: - - 2733* -
to 2: - - 2402* -
on 1: - - 2670* -
januar 2023
ti 31: - - 2410* -
ma 30: - - 904* -
fr 27: 880 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,40g
 
29,55g
 
137,86g
2484*  1604
to 26: 1250 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,14g
 
57,17g
 
154,53g
3021*  1771
on 25: 1370 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,66g
 
57,47g
 
232,53g
2593*  1223
ti 24: - - 1899* -
ma 23: 389 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,92g
 
8,92g
 
66,68g
2167*  1778
sø 22: 631 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,36g
 
33,75g
 
86,13g
2257*  1626
lø 21: 220 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,73g
 
17,13g
 
38,22g
2453*  2233
fr 20: 778 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,48g
 
36,86g
 
93,17g
2305*  1527
to 19: - - 2992* -
on 18: - - 2594* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.