PanTera_Boss's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 1032 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,80g
 
16,80g
 
117,60g
1257*  225
sø 22: 1352 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,72g
 
117,04g
 
186,66g
2812*  1460
lø 21: 1393 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,70g
 
71,73g
 
151,46g
1929*  536
fr 20: 1747 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,93g
 
122,69g
 
153,30g
2704*  957
to 19: 1621 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,94g
 
89,45g
 
173,03g
2813*  1192
on 18: 1599 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,11g
 
159,12g
 
144,32g
2662*  1063
ti 17: 1539 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,86g
 
97,71g
 
176,45g
1251*  288
ma 16: 1045 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,11g
 
69,61g
 
124,80g
2759*  1714
sø 15: - - 2572* -
lø 14: - - 986* -
fr 13: - - 316* -
to 12: - - 2653* -
on 11: 1692 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,29g
 
118,50g
 
145,96g
2819*  1127
ti 10: 802 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,45g
 
77,42g
 
65,41g
2322*  1520
ma 9: 1345 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,00g
 
54,50g
 
142,50g
2896*  1551
sø 8: - - 2233* -
lø 7: - - 2167* -
fr 6: 1417 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,66g
 
100,10g
 
118,31g
2397*  980
to 5: 1682 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,80g
 
82,25g
 
119,55g
2795*  1113
on 4: - - 2475* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.