✨Alena8064✨'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 328 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,46g
 
14,15g
 
52,35g
- -
ma 16: 1117 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,58g
 
88,96g
 
162,28g
2135*  1018
sø 15: 1184 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,99g
 
91,38g
 
184,97g
- -
lø 14: 446 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,24g
 
13,88g
 
78,20g
- -
fr 13: 1662 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,69g
 
116,75g
 
232,98g
- -
to 12: 1374 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,05g
 
109,67g
 
169,76g
2124*  750
on 11: 1637 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,48g
 
130,78g
 
183,32g
2162*  525
ti 10: 1701 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,26g
 
88,92g
 
230,72g
2100*  399
ma 9: 1850 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,05g
 
184,75g
 
161,40g
2064*  214
sø 8: 2389 * 141%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,13g
 
107,35g
 
354,30g
1812*  577
lø 7: 2337 * 137%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,31g
 
102,89g
 
252,19g
1831*  506
fr 6: 1463 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,80g
 
99,01g
 
223,40g
2160*  697
to 5: 1866 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,46g
 
89,31g
 
189,41g
2051*  185
on 4: 1649 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,91g
 
105,81g
 
161,55g
- -
ti 3: 1657 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,55g
 
77,15g
 
173,42g
2234*  577
ma 2: 1660 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,29g
 
103,55g
 
172,23g
2102*  442
sø 1: 1135 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,07g
 
77,88g
 
163,82g
1849*  714
august 2024
lø 31: 1841 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,98g
 
159,12g
 
115,04g
1950*  109
fr 30: 1395 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,24g
 
72,93g
 
214,97g
- -
to 29: 1649 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,23g
 
94,20g
 
208,55g
2399*  750
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.