| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1393 Kal |
|
Madvarer: 1310 Kal |
(Fedt: 59,37g, Protein: 42,23g, Kulhyd.: 152,28g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 29262 Kal |
|
Madvarer: 18345 Kal |
(Fedt: 831,18g, Protein: 591,26g, Kulhyd.: 2131,93g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 979 |
|
2
|
Net. 420 |
|
3
|
Net. 405 |
|
4
 |
Net. -102 |
|
5
|
Net. -20 |
|
6
|
Net. 654 |
|
7
|
8
|
Net. -1355 |
|
9
|
Net. 178 |
|
10
|
Net. -478 |
|
11
|
12
|
Net. -326 |
|
13
|
Net. 36 |
|
14
|
Net. -602 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Net. -287 |
|
21
|
Net. -567 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (41%)
Protein (13%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2300 kalorier (30 nov 23)
|
