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permatarasyid's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

ti 10:

1625 *

108%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
73,53g		63,19g		176,89g

-

-

ma 9:

1638 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,08g		95,67g		162,99g

-

-

sø 8:

1522 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,33g		57,33g		238,18g

-

-

lø 7:

1216 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,78g		54,78g		154,01g

-

-

fr 6:

1387 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,80g		76,78g		133,06g

-

-

to 5:

1386 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,57g		59,05g		228,09g

-

-

on 4:

1446 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,25g		44,49g		222,52g

-

-

ti 3:

1547 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,28g		84,31g		133,50g

-

-

ma 2:

1278 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,04g		40,33g		185,10g

-

-

august 2024

on 21:

1522 *

117%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
71,95g		93,73g		136,93g

-

-

ti 20:

1420 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,67g		96,81g		162,46g

-

-

ma 19:

1417 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,34g		89,51g		146,92g

-

-

to 1:

929 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,96g		75,56g		96,16g

-

-

juli 2024

on 31:

1666 *

128%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,23g		45,65g		274,58g

-

-

ti 30:

1266 *

97%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,60g		39,15g		176,32g

-

-

ma 29:

1375 *

106%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
58,49g		56,63g		171,36g

-

-

to 25:

1164 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,19g		45,71g		176,79g

-

-

ma 15:

1105 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,34g		44,33g		142,99g

-

-

sø 14:

1102 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,65g		62,46g		134,64g

-

-

fr 12:

1122 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,95g		30,64g		231,85g

-

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