MirnaMare's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
to 29: 84 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,20g
 
5,40g
 
11,00g
- -
on 21: 482 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,06g
 
27,02g
 
28,52g
- -
ti 20: 484 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,26g
 
31,25g
 
24,89g
- -
juli 2024
to 11: 602 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,60g
 
28,80g
 
36,00g
- -
maj 2024
to 9: 79 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,45g
 
1,70g
 
7,00g
- -
april 2024
sø 21: 156 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,34g
 
3,23g
 
33,80g
797*  641
lø 20: - - 3624* -
fr 19: 257 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,92g
 
10,42g
 
48,72g
3517*  3260
to 18: 1436 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,65g
 
73,34g
 
172,49g
3299*  1863
on 17: 1416 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,66g
 
117,96g
 
113,84g
3370*  1954
ti 16: - - 3167* -
ma 15: - - 2574* -
sø 14: - - 2733* -
lø 13: - - 2854* -
fr 12: - - 2489* -
to 11: - - 2406* -
on 10: - - 2790* -
ti 9: - - 2705* -
ma 8: - - 2537* -
sø 7: 363 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,93g
 
20,07g
 
41,66g
1932*  1569
lø 6: - - 2526* -
fr 5: - - 3124* -
to 4: 366 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,11g
 
42,10g
 
3,50g
3189*  2823
on 3: 1306 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,69g
 
72,53g
 
159,84g
3402*  2096
ti 2: - - 3285* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.