| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3083 Kal |
|
Madvarer: 2721 Kal |
(Fedt: 97,48g, Protein: 137,05g, Kulhyd.: 289,52g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 61657 Kal |
|
Madvarer: 54424 Kal |
(Fedt: 1949,65g, Protein: 2740,92g, Kulhyd.: 5790,50g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -900 |
|
2
|
Net. -1175 |
|
3
|
Net. -29 |
|
4
 |
Net. 943 |
|
5
|
Net. -518 |
|
6
|
Net. 34 |
|
7
|
Net. 71 |
|
8
|
Net. -506 |
|
9
|
Net. 308 |
|
10
|
Net. -232 |
|
11
|
Net. 50 |
|
12
|
Net. -684 |
|
13
|
Net. -240 |
|
14
|
Net. -1167 |
|
15
|
Net. -461 |
|
16
|
Net. -352 |
|
17
|
Net. -423 |
|
18
|
Net. -523 |
|
19
|
Net. -1084 |
|
20
|
Net. -345 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (45%)
Fedt (34%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2500 kalorier (09 sep 22)
|
